にっき

今朝は薄曇り。(Z5撮影)

昨日に続いて今日の朝も涼しかったのでした。
昨日の夜から結構涼しかったので、ダブル換気扇を止めて寝たら、明け方目が覚めた時におお汗を書いてましたが、それは寒いと思って布団をかぶって寝たからでした。(^^;

 

今朝猛禽類(多分トビ)が上の写真の左寄りのまん中に見える木の後ろにある木に留まったので、Z5の光学望遠最大(200mm)にして、撮った写真をトリミングしたものです。(Z5撮影)

もうちょっと距離の稼げる600mmとか800mmとかの望遠レンズがあれば、もう少しでかく撮れるのになぁとも思うのですが、まぁ望むべくもありません。

 

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

 

今日は対外的にお休みにして館内の整理をする日。

行ってみたらまたしても資格なし同僚の姿がありません。
今朝も一人で朝の準備をしました。

 

館内整理は問題なく終わりました。

 

資格なし同僚は一日休みゃぁいいのに昼に出てきましたが、奴がやった後をもう一度やらなきゃならないので2度手間だから余計な仕事が増えました。

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

燃料計のメモリが1になりました。
明日入れに行ってこにゃぁ。

 

 

昨日の夜、がん保険に入ってないので、未だがんと診断を下されたわけではないので、未だ入れるかと思って調べてみたら、契約を締結してから最低30日はお金が降りないらしく、逆に無効になって払い込んだお金も没収になっちゃうそうです。

しくったぁ！

ずっともしかしたらとずっと思っていたので、せめて今年の初めにでも入っていれば、もしがんだったら保険金が下りたのに…。(^^;

今朝は薄曇り。(Z5撮影)

今朝は蒸し暑かった。
明け方に目が覚めた時もダブル換気扇を止めようとは思わなかった。
それ食ら暑かった。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

 

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

午後からは1階の追加仕事ではなかったものの、1階に降りて掲示物やチラシの期限が今日までのモノがものすごく多かったので、貼替やら撤去やらしてました。

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

昨日は物凄い疲れたから栄養ドリンクを飲んで休んだら、今日の日中はかなり回復して楽だったので、今日は帰り際にドラッグストアに寄って栄養ドリンクの追加を買ってきたので、家に帰り着いてから筋トレを何時もの2セットやりました。

やっぱり夏の筋トレは消耗が激しいっす。
冬なら汗の一つもかくことなく終えられる筋トレも、この酷暑の中ほとんど風がない状態での筋トレは終わるとヘロヘロになります。

夏の間の筋トレは、回数減らした方が良いのかなぁ。
仕事中の館内歩きは立ったりしゃがんだりが多いので、足腰が辛くて立ちあがる時に手で周りの棚に手を書けたりして立ってたりするので。

こんだけスクワットとかしてるのに、何で楽にならないんだろ。

今朝は薄曇り。(Z5撮影)

朝はいくらかは涼しかったです。
湿度は高かったけれど。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

 

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
午後は引き継ぎ仕事メインでやってたけれど、。

 

定時で上がって帰り際にスーパーで弟に頼まれたものを買い、そういえばホームセンターで除草剤を買わなきゃと思ってホームセンターに行ったところでそういえば別に買おうと思ってたものがあったっけと思い出してそれも買い、家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は、ホームセンターまで回り道して距離が伸びたせいか、ちょっとだけ良くなりました。(P6000撮影)

 

 

ホームセンターで買ったのは、すのこです。(P6000撮影)

ここの所暑いのだけど、部屋の入り口のドアを開けておくと、風が通ることもあって涼しくなることもあるのだけど、他所に熱中していると家の猫が部屋に入ってきてしまうのです。
別に猫は嫌いではないのだけど、部屋に入るのもいいのだけど、うちの猫は吐くのがいるから困るのです。

ということで、猫が部屋に入ってこないように入り口のドアのバリケードで買ったのでした。
後は弟が部屋の出入りをするときにこちらの部屋が見えてしまうのだけど、それはまた別のモノをTemuで買ってあるので到着待ち。

 

 

で、Temuからは今日は別のモノが到着。(P6000撮影)

 

 

先日ボクシンググローブが届いたのだけど、それと一緒に買ったパンチングボール。(P6000撮影)

ばらしたままだとこんな感じ。

 

組み立てるとこんな感じ。(P6000撮影)

ボールにエアを入れてないけど。

これで筋トレの時にスパーリングをしようというわけ。
つか、腹が立った時の気晴らしに。
サンドバックにしなかったのは、スパーリングをしたかったから。

筋トレしていて何が盛り上がるかって「ロッキー」の音楽を口ずさんでやる時。
「ロッキー3」のロッキーとアポロが協力してトレーニングするシーンが一番好き。

 

撮影を終えて筋トレをしていたら雨が降ってきました。
雷も今しがたし始めました。

今日の筋トレではまだスパーリングはしていません。

今朝は曇り。(Z5撮影)

朝はスウェットの上下を着ていられるくらいに涼しかったですが、昨日一昨日と休みでしっかり体を休められたので、朝起きるのは余裕のよっちゃんでした。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

 

今日は営業車を洗車する日なのですが、資格なし同僚が休みなので、朝の準備を一人でしなければならず、昨日館が休みだったので返却された荷物が大量にあり、すぐに洗車に行けず、朝の準備をかなりこなしてから洗車に出かけたので、気温もすでに高くなっていました。

もっとも、午前の間は雲が多かったので、直射日光を浴びるのは少なかったのでいくらか楽だったのですが、昼を食べて昼休みをしてからの午後は、雲が晴れてかなり直射日光を浴びたため、かなり体力を削り取られ、ヘロヘロになりました。

午前のうちにシュアラスターのシャンプーで洗車し、午後はゼロドロップを塗って、何とか終わらせました。
かなり暑く、取り敢えず、ゼロドロップを塗り終わったところでもはや限界と館に帰ると1時間くらい仕事の時間があるので、こんなヘロヘロの状態だと館内の作業はきつかったのですが、未だ館内はエアコンが効いていたのでカウンターに行くと、それなりに人数がいたので、ならばと明日明後日また休みなので引き継ぎ仕事がちょっと溜まっていたので事務所でそれをやり、残り30分で館内作業を帰ってきてすぐに補給したMonster Energy Drinkでシャキッとさせた体で吊りそうになった足を引きずりながら何とかこなして一日を終わらせました。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

また雲が多くなってきていくらか涼しくなっては来ていました。

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

P6000の写りが部分的にボケていたりするのは、レンズがうまく引っ込まないのでシリコンスプレーをレンズの周りに吹きかけたのが、レンズにもついてしまったようでボケてます。
掃除しないと…。

今朝は曇り。(Z5撮影)

今朝は涼しい朝でした。昨日の夜から涼しかったのでスウェットの上下を着て窓は開けて寝て丁度良かったです。

 

朝腹が減ったので仕方なく起きましたが、未だ寝ていたかったです。
ま、現実的にはPCの椅子でほぼ寝ていましたが。

 

朝顔を洗ってすぐにAmazonから定期購入物が届きました。(P6000撮影)

 

 

Raysのプロテインのチョコ風味とグレープ風味。それから亜麻仁油です。(P6000撮影)

チョコ風味はほぼ毎朝飲んでいるので2か月に1袋頼んでいて半月前に無くなって補充しました。グレープ風味は同じに頼んでいるものの、夕方筋トレした日だけ飲んでいるので1日前に無くなったのでほぼほぼ丁度良かったです。この辺は筋トレする頻度によって変わるので何とも言えないところですが。

亜麻仁油はずっと2か月に1本取っていて、ちょっとストックが溜まっちゃっていたので2回スキップしていたんですが、ストックが無くなったので久しぶりの購入です。
ただ、最後のストックを開けたのが一昨日なので、また次回はスキップするようかも…。

今朝は曇り。(Z5撮影)

日差しがないお蔭で朝は涼しくて良かったんです。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

 

今日の仕事は午前は何時ものルーチンワーク。

資格なし同僚が休みなので、今日も歩き回りましtが、ここの所体が疲れているのに昨日の筋トレが祟ったのか、身体が悲鳴を上げていて、何時ものようにはつらつと動けません。

何とかだましだまし動かして、辛うじて仕事の時間はやり過ごしました。

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

仕事場から帰る時から、このコンデジNikon Coolpix P6000のレンズが伸び出したり縮小したりするのがうまくいかなくなってきて、レンズエラーになってしまいます。

このコンデジ。設計が古いので、一度電池を抜くと設定がすべて消えてしまうので、その都度設定しなおしてました。

とにかく作業写真を撮ることが多いので、全然大事にしていなかったのが原因でしょう。

でも、今ちょっと金無いから(今だけじゃないけど)新しいの買うのは難しいんですよねぇ。

でも取り敢えず、安いの探すしかないか…。

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費はとりあえず19Km/L、復活です。(P6000撮影)

 

 

現在三重県鈴鹿サーキットで八時間耐久レースが開催されてます。
今年もBS12で放映ちうのLive映像を録画ちう。

でも、雷がガンガンなりだしたので、もしかしたら電波ヤヴァイかも…。

雷は、去年の家の直近に落ちたのを彷彿とさせる鳴り方。
家にだけは落ちないでくれぇぇぇー。

今朝は少し雲の多い晴れ。(Z5撮影)

山も霞はあるけど見えていました。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

 

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

今日は特別なことは特になく、比較的職員が多く、来客も多かったのでそれほどきつい作業もなく、黙々と作業しているうちに今日の仕事は終わりました。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は昨日と変わらず。(P6000撮影)

 

 

今朝は起きた時から何だか疲れていて、日中の仕事中も何だか馬力が出ずに何となく慣性で動いている感じで、家に帰ってきても何だか調子が悪いので、今日は筋トレせずに自室の椅子の上で寝てました。

17時過ぎに3発くらい大きな雷鳴がとどろいたのですが、雨が降ることはなく、そのまま静かになってしまいました。
相変わらず暑さはおさまりません。

今朝は晴れ。(Z5撮影)

今週は休みに割り当てられた日が多いので、楽ではあるが、家は家でエアコンがないのでちょっと辛い。

午前のうちは西側の自室は割と涼しいのだけど、午後になると西日で暑くなる。

 

そんな中、先日セルフカットで側面と後ろを刈り上げたが、変な段差が残っていて、ちょっとみっともなかったので、追加の刈り上げをした。
段差はなくなったが、側面が垂直ではなくなってしまったのは、やはり自分で髪の毛を切るのは難しいと思い知らされる。

 

 

今日は昨日図書館で借りてきた本を読んでいた。
アレクサンダー・ケイ氏の「残された人びと」。
「未来少年コナン」の原作小説だけど、話の内容はアニメと原作ではかなり異なる。
でも、おもしろい。

「夏への扉」にしても、「残された人びと」にしてもかなり昔の作品の翻訳なのだけど、翻訳小説だからなのか、昔の作品だからなのか、その両方なのか、同じ匂いのする文章な気がする。
未だ半分ちょっとしか読めていないが、逆にもっと時間がかかるかとも思っていたので、少し驚いている。

今朝は霞で山が見えない晴れ。(Z5撮影)

蓼科山がまるで存在しないかのように見えなくなってます。

 

今朝は昨日夜更かししたのでゆっくり寝てました。
朝は湿度が低いからか、涼しく寝ていられたので。

でも、トイレを我慢して寝ていたら、小用の時に立ったまま用を足そうとすると小便はしたいのにほとんど出ずに苦しい状態が続くので、便座に座ってスマホを見ながら我慢していると暫くするとスーッと小便が出て楽になりました。

ってことで、今は暑い時期なのでそれ程苦しくないんですが、寒い時期はもっと苦しかったのですが、この夏の間に医者に行って診てもらって置こうとかかりつけのいつもの医者に行って、泌尿器科のある所に紹介状を書いてもらおうと行きました。

出かける時のアルト。(P6000撮影)

日陰は涼しいんですが、日の当たっている駐車場のアルトは焼けてて暑かったです。

 

今の時期は昼近くなると患者さんもほとんどいないので、それ程待たずに診てもらえました。(P6000撮影)

今日はとりあえず紹介状を書いてもらえるように頼んできただけなので、ちょっとした問診くらいなので、すぐに終わりました。

 

 

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は、ちょっとだけ落ちました。(P6000撮影)

 

 

夕方、雷雨が霞めて行ったので、今日も猛烈な風は吹きましたが雨はほとんど降らず、雷も近くには落ちませんでした。
一昨年の家の近くに落ちた雷が、どうもトラウマになってるようで、前は雷は怖くなかったどころか楽しみにしてたくらいなのに、最近は物凄く嫌な気持ちになります。

今朝は晴れ。(Z5撮影)

薄い雲が少しありましたが。
ひさしぶりに朝から蓼科山が見えた気がします。
山頂は雲に隠れていましたが。

そして、いい天気で太陽光線がバリバリに届いていて、朝から既に暑かったです。

昨日の疲れで起きられないかと思いましたが、夜中に栄養剤Q&PコーワーGoldα+を2条も飲んでおいたので、今朝は何とか起きることができました。具合は悪かったけど。

 

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

昨日の今日なので、まだ全然ピカピカできれいです。

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

今日は出かける前に買って冷蔵庫にあったMonster Energy Drinkを飲みました。

 

今日は朝から館内の荷物の移動の作業があって、身体がヘロヘロだったけど、頑張って作業しました。

ルーチンワークは、必死に倒れないように気を張っていました。

午後は事務所で引き継ぎ仕事をして、最後にまた少しルーチンワークをして、何とか今日の仕事を終えることができました。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

 

帰りがけにスーパーで買い物した後、そのはす向かいにあるドラッグストアで栄養ドリンクを買ってきました。(P6000撮影)

あ、スーパーでMonster Energy Drinkを買おうと思っていて、忘れた…。
明日買ってこよう…。(^^;

 

家に入るとTemuで購入したものと、Temuのゲームを地道にやっていてポイントがたまってのプレゼントが届いていました。(P6000撮影)

 

 

こちらは購入したもの。(P6000撮影)

左下が、缶ジュースの蓋。右下は電波で虫を撃退する殺虫機。

 

左上のビニール袋に入っていたのは車のボディに出来た「えくぼ」と呼ばれるぽつんと小さなへこみを直す道具。(P6000撮影)

 

 

右上のTemuクオリティあふれるつぶれた箱に入っていたのは脚や腕をマッサージするためのマッサージャー。(P6000撮影)

 

 

もう一つはゲームの景品。(P6000撮影)

結局いろいろ買ってるからもらえたようなもんですが。
まだあと2つくらいあると思うのですが、その一部。

 

中に入っていたのはこの2点。(P6000撮影)

 

 

下側は小物入れバッグ。(P6000撮影)

 

 

上側はパーカー。(P6000撮影)

 

 

それから、Amazonで買ったものも届いていました。(P6000撮影)

 

 

森口博子さんのガンダムソングWithフルオケ。(P6000撮影)

先日、アニソンデイズを見ていたら、これの発売を告知していたので速攻予約したら発売日にゲットできました。

 

後で届いたAmazon購入物。(P6000撮影)

 

 

のど飴と、CD。(P6000撮影)

 

 

こちらのCDはもうずいぶん前のアニメのサントラですが、当時お金が無くてお気に入りに入れといたら、安くなったとメールが来たので、それでも分割で買いました。(^^;(P6000撮影)

この作品見てる時、伴奏聴いていて、いい曲が多いなと思っていたのでラッキーでした。